привычки
1

25 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ

Наверное, каждый чем-либо не доволен и что-то хочет изменить в своей жизни. В нашей подборке 20 привычек, заимев которые ваша жизнь измениться в лучшую сторону. Читаем, забираем себе на стену.

1. Начните изучать иностранный язык. Даже 30 минут в день будет достаточно.

2. Выкидывайте ненужный хлам и старайтесь чаще убираться дома.

3. Удалите все компьютерные игры, чтобы не было соблазна играть.  Сэкономите много времени, которые можно провести с пользой.

4. Начните питаться правильно. Никакого фастфуда и жареного.

5. Приучите себя делать утреннюю зарядку.

6. Засыпать и просыпаться нужно в одно и то же время.

7. Принимайте еду в одно и то же время.

8. Здоровый и крепкий сон должен длиться 8 часов.

9. Научитесь экономить деньги и копите на непредвиденные ситуации.

10. Думайте только о хорошем! Прочь негативные мысли!

11. Начните отмечать свои достижения в блокноте.

12. Читайте книги для развития вас, как личности.

13. Посвящайте интернету не более часа в день.

14. Пейте в день не менее 2 л. воды. За 10-15 минут до еды выпивайте по стакану чистой воды.

15. Займитесь спортом.

16. Сделайте плакат визуализации своих целей.

17. Напишите на бумаге все те дела, которые хотели сделать, но что-то всегда вам мешало. Идите к цели, старайтесь покончить с нерешенными вопросами.

18. Следите за речью. Избавьтесь от слов-паразитов и не ругайтесь матом.

19. Делайте добрые дела. Все в жизни возвращается, порой, не знаешь, откуда вернется.

20. Ешьте больше фруктов.

21. Следите за осанкой. Здоровая спина – здоровый организм.

22. Откажитесь от вредных привычек.

23. Говорите чаще приятные слова окружающим.

25.  Улыбайтесь чаще, ведь это прекрасно.

One thought on “25 ПРИВЫЧЕК, КОТОРЫЕ ИЗМЕНЯТ ВАШУ ЖИЗНЬ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ

  1. «Привычка – вторая натура» – гласит народная мудрость. Многие бизнес-тренеры, говоря о тайм-менеджменте, советуют возводить те или иные действия, направленные на достижение цели, в ранг привычек. Ведь чем «автоматизированнее» жизнь, тем она проще.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Читайте нас на Facebook!

CLOSE