С экранов телевизоров вы слышите о резком скачке заболеваемости гриппом. Январь и февраль 2016 года — самый пик заболеваемости. В этот период важно предотвратить симптомы гриппа и простуды. Для предупреждения заболевания важно проводить профилактику, сейчас самой эффективной является укрепление иммунитета.
Свиной грипп в этом году охватывает новые регионы и города. Заражению подверглось большое количество граждан, есть случаи летального исхода. Чтобы избежать последствий заболевания, соблюдайте правила личной гигиены и пользуйтесь респираторными масками.
Как распознать симптомы гриппа?
Грипп — это острое заразное (инфекционное) заболевание, которое имеет много общего с ОРВИ. Симптомы гриппа могут быть разными в зависимости от организма и возраста заболевшего и, конечно, от типа вируса. В этот год вирус мутировал и приобрел более сложные формы. Период начала заболевания длится от суток до пяти дней.
Симптомы «свиного гриппа».
Высокая температура, головная боль, боли в теле, слабость. Возможна диарея, тошнота и боли в животе, кашель и насморк. Также могут быть рвота и воспаление глаз. Инкубационный период «свиного гриппа» составляет от 2 до 4 дней.
Если вы, после выявления симптомов сразу обратитесь к врачу, то лечение пройдет быстро и легко. Болезнь отступает через 5-7 дней.
Не переносите болезнь на ногах. На работе, в офисе вероятность усугубить болезнь и заразить других, велика. Скопление людей, сухой воздух, кондиционирование является благоприятной средой для вируса.
Что такое интоксикация?
Интоксикация появляется в первые часы после попадания вируса в организм. Повышается температура, возможна легкая лихорадка. При заболевании «свиным» гриппом симптомы выражены слабо. Температура – высокая и непродолжительная. Если она не спадает, возможны осложнения. Головная боль – зоны лба и область над глазами, усиливаются при движении глаз. Возможна рвота. Слабость, усталость, потоотделение, боли в суставах и мышцах и пояснице – так же синдромы интоксикации. Внешний вид – покрасневшее лицо, конъюнктивит, слезотечение.
Профилактика свиного гриппа.
Профилактика свиного гриппа схожа с профилактикой обычного гриппа.
ВАЖНО:
— не занимайтесь самолечением, тем более не переносите болезнь на ногах!
— если у вас температура, отдышка, бледность, хочется пить — срочно вызывайте врача!
— свиной грипп может вернуться после кратковременного улучшения.
— сделайте вакцинацию от гриппа вовремя.
Укрепляйте иммунную систему – специальными препаратами и закаливанием. Витаминотерапия – ешьте фрукты, овощи и больше зелени.
Гигиена – мойте руки и прочищайте нос соляным раствором.
Избегайте мест массового скопления людей. А если посещение многолюдного места неизбежно — оденьте ватно-марлевую повязку.
Климат в помещении – уборка, проветривание, увлажнение воздуха, так же использование аромаламп.
Помимо основного лечения, которое назначит врач, нужно:
— тепло одеваться,
— не переедать,
— больше пить,
промывать нос солевыми растворами.
